強迫性障害の方には、以下のような特徴が認められます。
1）汚れや細菌が気になり、入浴や洗濯、手洗いを繰り返してしまう 2）誰かに危害を与えたかもしれないと不安になる 3）戸締りやガス栓、電気器具のスイッチを何度も確認してしまう 4）自分の手順で物事を進めないと不安になる 5）不吉な数字や幸運の数字に、過度にこだわってしまう 6）物の配置に強いこだわりがあり、乱れると不安になる
仮に自分の行動で家族が困っている、あるいは自分の生活に支障があるようなら、いちど思い切って心療内科や精神科など専門家に相談してみるのもよいでしょうし。まだ日常生活に問題を起こすほどではない場合は、認知行動療法を自分なりに実践してみるといいかもしれません。2014.1.23 WooRis
アーカイブ視聴「アディクション…
アーカイブ視聴「初学者のための…
「1分で整う、いつでもどこでも…
こんにちは、iEFTJapan…
【セミナータイトル】 【認知行…