【オンライン】はじめてのマインドフルネス（オックスフォード大学開発）

オックスフォード大学マインドフルネス・センター開発（現オックスフォード・マインドフルネス・ファウンデーション、OMF）のマインドフルネス入門講座です。
講師は2人とも、OMFでトレーニングを受けました。
全3回で、マインドフルネス認知療法（MBCT）の主要なテーマを体験的に学んでいきます。
初心者の方も、経験者でMBCTに関心がある方も大歓迎です。お気軽にご参加ください。

日程：2024年1月17日（水）,24日（水）,31日（水）20：00～21：00

場所：オンライン（ZOOM）

費用：10000円（早割り9500円）

ファシリテーター：石黒香苗　公認心理師・臨床心理士, MBCT講師(trained teacher),　杉浦かおり　MBCT講師(certified trained teacher)

申し込み：こちらのURLから　https://peatix.com/event/3786470/view