男女の脳のどちらが、より多くの休息が必要であるか研究を行ったのは、米デューク大学のマイケル・ブレウス博士率いる科学者チームだ。その結果、常に脳をフル回転させマルチタスクに仕事をこなす女性の方が、脳機能の回復に時間がかかるため、より休息と睡眠を必要とすることが明らかとなった。脳を酷使する女性に睡眠が欠如すると、欝（うつ）やイラ立ちの原因になるのだという。また、心臓病や精神疾患、脳卒中、体内の炎症を引き起こす可能性もあるそうだ。一方で、男性が睡眠不足になっても、このような症状は起きないことも判明している。2014.1.14 RocketNews
トップページに戻る
Copyright © PSY labo All rights reserved.
