PTSDで不眠になるのは正常な反応！？

マサチューセッツ大学の神経科学者いわく、私たちの先祖は生命に関わるような体験やストレスフルな事象の記憶を鮮明に保つことにより、将来起こりうる可能性を避けることができるのだとか。そうやってずっと生き延びてきたため、このメカニズムは“理にかなったもの”であるとのこと。この実験は、男女106人を対象に行われました。まず、暴力や戦争、車の事故といったネガティブな写真とニュートラルな普通の写真を見せました。12時間後、睡眠を取った被験者と睡眠を取らなった被験者の両者に数枚の新しい写真とともに、先ほど見せた写真を再び見せ、反応を調べました。結果、衝撃的な出来事（ネガティブな写真を見た）の後に睡眠を取った被験者たちは、睡眠を取らなかった被験者と比較して、記憶のフラッシュバックや心的混乱が大きかったそうです。2012.1.20　美レンジャー

原著論文
Don’t sleep on it, you’ll just feel worse! Shut-eye can preserve painful memories – MailOnline


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