マインドフル・セルフ・コンパッション（MSC）オンライン6週間短期コース

こちらのプログラムは、従来のMSC8週間プログラムの短縮版です。通常のMSCが26時間のプログラムであるのに対し、こちらのコースは1時間30分のクラスを6回受講することで終えることができます。
MSCの公式トレーニングではなく、本格的な瞑想は本コースには含まれませんが、時間外でオプションの瞑想を予定しています。日常生活で用いられるマインドフル・セルフ・コンパッションを練習していきます。

こんなあなたにおすすめです。
・自分に厳しい
・ふと気づくと、マイナスなことばかり考えている
・マインドフルネスを学びたい
・マインドフルネスやセルフ・コンパッションを臨床のお仕事でいずれ使いたい
・ストレスが溜まっている
・自分に優しくなりたい
・もう少し楽に生きたい
・瞑想に興味はあるが、苦手意識がある

日程：
2021年7月22日（木曜日）20:00~21:30
2021年7月29日（木曜日）20:00~21:30
2021年8月5日 （木曜日）20:00~21:30
2021年8月12日（木曜日）20:00~21:30
2021年8月19日（木曜日）20:00~21:30
2021年8月26日（木曜日）20:00~21:30

ファシリテーター：
富田拓郎（中央大学文学部心理学専攻教授　博士（人間科学））
臨床心理士・公認心理師・MSC講師（trained teacher）

コファシリテーター＆サポート：
小林亜希子（マインドフルネス心理臨床センター）
臨床心理士・公認心理師・MBRP講師・MSC講師(teacher in training)

菊地創（マインドフルネス心理臨床センター、中央大学）
臨床心理士・公認心理師

対象者：一般の方、心理臨床などのお仕事をされている方、対人援助職の方、学生さん、どなたでもお申込みいただけます。

参加費（全6回）：
34,000円（一般参加チケット）
17,000円（学割チケット・経済的に厳しい方向けチケット（枚数限定））
※キャンセルにつきましては開催1週間前の7/14までお受けします。

◆詳細・お申込みは以下をご覧ください。
https://mscshortcourse2021.peatix.com/view

※チケットの枚数には限りがございますので、お早めのお申込をお勧めいたします。