心の専門家＆医療従事者のためのオンライン・マインドフルネス入門４週講座

米国のマインドフルネス・プログラムから瞑想やエクササイズの実践を取り入れた、オンライン・マインドフルネス入門講座です。４週間続けて参加されることで、マインドフルネスがどのようなものかを体感を通して学んでいただける機会となります。オンライン講座ですので、ご自宅からご参加ください。
マインドフルネスが初めての方、興味があり学んでみたい方、また、マインドフルネスや瞑想をすでに体験されたことがあり実践の継続をご希望の方などにおすすめの講座です！

日程：
セッション①：６月３日　（木曜）午後２０時〜２２時（２時間）
セッション②：６月１０日（木曜）午後２０時〜２２時（２時間）
セッション③：６月１７日（木曜）午後２０時〜２２時（２時間）
セッション④：６月２４日（木曜）午後２０時〜２２時（２時間）

講師：
小林亜希子
マインドフルネス心理臨床センター　 代表
臨床心理士・公認心理師
MBRP講師・　MSC講師（in training)

石黒香苗
マインドフルネス心理臨床センター
臨床心理士・公認心理師
東京マインドフルネスセンター　MBSR修了
The Institute for Meditation and Psychotherpy Certification Program 受講中

対象者：
●マインドフルネスに興味があり実践をしてみたい方。
●マインドフルネスのプラクティスや瞑想を体験されたことがある方で、実践の継続を希望されている方。
●マインドフルネスに関心があるが８週などの長い講座には抵抗がある方。
●マインドフルネスをいずれ仕事で使いたいが、まずは自分の実践をと考えている方。
●援助職自身のセルフケア・燃え尽き予防を安全な場で行いたいと考えている方。

参加費（全4回）：
20,000円（一般参加チケット）
18,000円（早割（5/21までにお申し込み））
※キャンセルご返金は5/31まで受け付けます。コンビニよりお支払いの場合はキャンセルの場合も、手数料がかかります。

◆詳細・お申込みは以下をご覧ください。
https://intromindfulnessjune.peatix.com/view

※チケットの枚数には限りがございますので、お早めのお申込をお勧めいたします。