【オンライン】朝のマインドフルネス (7月)【マインドフルネス心理臨床センター】

◎1日をはっきり・すっきり集中して過ごすための朝の30分マインドフルネス

日時：2021/7/8　（木）8:30~9:00
2021/ 7/20 （火）8:30~9:00
料金：1回料金　1000円　学生　500円　２回料金　1800円　学生800円
※チケット購入後のキャンセルは原則お受けしておりません。

講師：小林亜希子（マインドフルネス心理臨床センター代表）
臨床心理士・公認心理師・マインドフルネス講師・MSC講師（in-training)

内容：集中力を高めるマインドフルネスを実践 　20分程度瞑想　Q&A

聞くだけ参加、画像オフ参加OKですので、通勤中や、リモートワークの方もご利用いただけます。質問などがなければ、特に話す必要もありませんので、移動中や外出先でもご参加できます。

こんなあなたにおすすめです。
・頭がまとまらずごちゃごちゃする
・色々やりたいことがあるがまとまらない
・優先順位がつけられない
・集中力をつけたい
・直感力をみがきたい
・落ち着く時間をとりたい
・瞑想を試してみたい
・朝の時間を活用したい

◆詳細・お申込みは以下をご覧ください
https://morningmindfulness07.peatix.com/view

※チケットの枚数には限りがございますので、お早めのお申込をお勧めいたします。