◎マインドフル・セルフ・コンパッション（MSC)オンライン　8週間コース
正式な８週間のMSC講座を教えることができるのは米国CMSC（Center for Mindful Self-Compassion)の講師養成講座等を一定時間受講した講師のみです。日本には現在10名程度しかいません。
富田先生と大宮先生は、CMSCのトレーニングを受けているTrained Teacherです。そして、MSCに関する翻訳、研究なども手掛けていらっしゃいます。オンラインで富田先生・大宮先生のクラスが受講できる貴重な機会ですので、奮ってご参加くださいませ。

こんな方におすすめ
・自分に厳しい
・ふと気づくと、マイナスなことばかり考えている
・マインドフルネスを学びたい
・マインドフルネスやセルフ・コンパッションを臨床のお仕事でいずれ使いたい
・ストレスが溜まっている
・自分に優しくなりたい
・もう少し楽に生きたい
・瞑想に興味はあるが、苦手意識がある

日程：
＃1　4/2 (土曜日）9:00~12:30
＃2　4/9 (土曜日）9:00~12:30
＃3　4/16（土曜日）9:00~12:00
＃4　4/23 (土曜日）9:00~12:00
＃5　4/30(土曜日）9:00~12:00
リトリート　5/1(日曜日）9:00~13:00
＃6　5/7（土曜日）9:00~12:00
＃7　5/14 (土曜日）9:00~12:00
＃8　5/21 (土曜日）9:00~12:00

無料説明会（１）　3/17（木）20:00~21:00
無料説明会（２）　3/30（水）20:00~ 21:00

対象：
一般の方、心理臨床・医療分野などのお仕事をされている方、対人援助職の方、学生さん、どなたでもお申込みいただけます。

講師：
富田拓郎先生の主な業績：
富田拓郎 (2017) グリーフ（悲嘆）に対するマインドフルネス的アプローチ, 精神科治療学, 3232, 637-640.
富田拓郎（監訳） (2019) マインドフル・セルフ・コンパッションワークブック－自分を受け入れ、しなやかに生きるためのガイド－（クリスティン・ネフ＆クリストファー・ガーマー［著］）, 星和書店

大宮宗一郎先生の主な業績：
大宮宗一郎ほか (2018). 大学生におけるセルフ・コンパッションがキャリア探索におよぼす影響 : 自己効力感,エフォートフル・コントロール,および抑うつ症状を媒介変数としたモデルの検討　教育学論集 60, 233-251
大宮宗一郎・富田拓郎 (印刷中). マインドフル・セルフ・コンパッション（MSC）とは何か：展望と課題. 心理学評論

参加費（全8回）：
74,000（一般参加チケット）
40,000（学割チケット・経済的に厳しい方向けチケット（枚数限定））
65,000（当センターのMSC6週間コース、ベーシック講座、入門講座参加者割引）
69,000（早割一般参加チケット（3/5まで））
※キャンセルは、開催1週間前の3/26（土）17:00までお受けします。

◆詳細・お申込みは以下をご覧ください
https://msc2022april.peatix.com/view

※チケットの枚数には限りがございますので、お早めのお申込をお勧めいたします。