【ビジネスパーソンのためのセルフ・コンパッション（MSC）7週間コース】2025年4月スタート！

仕事に追われ、自分を後回しにしていませんか？
ストレスや自己批判に囚われず、「自分を大切にする力」 を育てることで、レジリエンスを高め、より充実した毎日を手に入れませんか？

この7週間プログラムでは、科学的根拠に基づいた「マインドフル・セルフ・コンパッション（MSC）」の実践を通じて、自己への優しさを育み、ストレスへの耐性を高める方法を学びます。

「自分を責める日々」から「自分を支える日々」へ。
この7週間が、あなたの人生をより穏やかで充実したものにする第一歩となりますように。

【開催概要】
期間：2025年4月14日（月）～ 毎週月曜20:00～21:30（全7回）
講師：若杉忠弘（グロービス経営大学院教員・MSC講師）
小林亜希子（NPO法人マインドフルネス心理臨床センター）
形式：オンライン

【こんな方におすすめ】
・忙しさに追われ、自分を労る時間がない方
・ストレスとうまく付き合いながら働きたい方
・自分に厳しくなりがちな方
・より良いリーダーシップを発揮したい方
・ウェルビーイングを高めたい方

【受講料】
通常価格：46,000円
早割（3/31まで）：44,000円
学生チケット：30,000円

【詳細・お申し込みはこちら】
https://mscforbusiness20250414.peatix.com/view